「BeRealきた」とは、SNSアプリBeReal（ビーリアル）において、1日1回届く投稿通知が来た瞬間を知らせるフレーズです。
この通知は、ユーザーに「今この瞬間を2分以内に投稿して」と促すもので、届いた瞬間に多くの人が**「BeRealきた！」とリアルタイムで反応する**ことから、この言葉が自然と広まりました。
つまり、「BeRealきた」は以下のような意味合いで使われています：
- BeRealの通知が来たことを共有・報告する
- その瞬間のワクワク感や反射的リアクションを表す
- 日常の中でのちょっとした“イベント感”を示す合図
BeRealってどんなアプリ？｜BeRealきたが生まれた背景
BeReal（ビーリアル）は、フランス発のSNSアプリで、1日1回、ランダムなタイミングで通知が届き、その瞬間の自撮りと風景を同時に投稿するというユニークなスタイルが特徴です。
このアプリの最大の特徴は：
- 加工なし・準備なしの“リアル”な瞬間を共有
- 24時間以内に投稿しないと友達の投稿が見られない
- 投稿しない自由も許容される“ゆるいSNS”
この特性から、「BeRealきた」の瞬間は**“今この一瞬を大切にしよう”という感覚の共有**とも言えます。
SNSでの「BeRealきた」の使われ方｜リアル投稿文化の象徴
SNS投稿の例（X / Instagramストーリー）
- 「BeRealきた！今ちょうどラーメン屋にいる笑」
- 「BeRealきたけど、寝癖全開で草」
- 「授業中にBeRealきた、しかも先生の真ん前ｗｗ」
- 「BeRealきたー！これが人生のリアルです」
このように、「BeRealきた」はタイミングの偶然性や、その場の“リアルな自分”をネタとして楽しむ文化を表しています。
まさにZ世代らしい、自己表現と自己解放のバランスを持った言葉と言えるでしょう。
「BeRealきた」がウケる理由｜Z世代心理と共感の構造
なぜ「BeRealきた」がこれほど浸透しているのか？ その理由には、Z世代のSNSとの向き合い方が深く関係しています。
1. 加工文化へのカウンター
InstagramやTikTokでは、フィルターや編集による“盛った投稿”が当たり前。それに対してBeRealは**「ありのまま」を求める**設計になっており、「BeRealきた」はその価値観を表す言葉なのです。
2. 日常の中の“共有タイミング”が欲しい
「BeRealきた」と投稿することで、他のユーザーと同じタイミングで何をしていたかを共感・比較できる。
この**“今、つながってる感”**が中毒性の高い魅力を持っています。
3. ちょっとした非日常性
通知が不定期で突然やってくるからこそ、「BeRealきた！」は一種のサプライズイベント。
まさに**“予定調和じゃない面白さ”**が詰まっています。
「BeRealきた」は現代の“合言葉”
今や、「BeRealきた」は単なる通知の報告ではありません。
それは、**“今この瞬間のリアルを共有する合言葉”**になっているのです。
学校、職場、移動中、外食先――
どんな場所でも「BeRealきた！」という言葉でSNSが一気に活気づき、そこには日常の中にあるリアリティとユーモアが溢れています。
他のSNS通知と「BeRealきた」の違い
| 通知 | 意味・内容 | 反応の違い |
|---|---|---|
| BeRealきた | 今すぐ投稿して“リアル”を見せよう | 自発的・共感的 |
| Instagram通知 | 誰かが投稿した・いいねした | 受動的・消費的 |
| TikTok通知 | 新しい動画・おすすめ通知 | エンタメ視聴型 |
| Threads通知 | スレッドへの返信やフォロー情報 | 複数の情報取得 |
「BeRealきた」は通知というより、**“アクションのきっかけ”かつ“共鳴のトリガー”**として機能しています。
今後のBeRealきた｜流行語から新しいSNSマナーへ？
BeRealは、Z世代を中心に急速に広まりましたが、その成長と共に「BeRealきた」も進化する可能性があります。
予想される展開：
- 企業やブランドが「BeRealきた」を活用するプロモーション
- 友達だけでなく“BeReal共有コミュニティ”が形成
- “通知＝記録”ではなく、“通知＝楽しみ”の文化が拡大
「BeRealきた」は単なるトレンドではなく、新しいデジタルコミュニケーションの形として定着していくかもしれません。
まとめ｜BeRealきたは「日常のリアル」を肯定する言葉
- BeRealきたとは、SNS「BeReal」の投稿通知が来た瞬間を共有・楽しむ表現
- 日常のリアルを飾らずに記録・共有する文化の一端
- Z世代を中心に、「加工しない＝価値ある」感覚が定着
- SNSの使い方が“映える”から“映さないリアル”へと変化している証拠
BeRealきたは、私たちがどんな瞬間にも価値を見出し、誰かとそれを笑い合いたいという純粋な欲求を映し出す言葉です。
著者の視点｜「今この瞬間」を愛せる言葉
「BeRealきた！」
たった一言の中に、その人がどこで、誰といて、何をしていたのかが詰まっている。
そしてそれは、他人と比べるためではなく、誰かとつながるためのリアルです。
SNSが“キラキラを演出する場”から、“素をそのまま見せ合う場”へと変わっていく今、
「BeRealきた」は、その変化を象徴するやさしくて正直な言葉だと私は感じます。
「ちょうどカップラーメン食べてた」
「友達と爆笑してた」
「ぼーっとしてただけ」
その瞬間のすべてが、誰かと笑い合える“記憶”になる。
それが「BeRealきた」の本当の力なのではないでしょうか。
